皆さんこんばんは〜🌙
もちもちです〜🐣
今日のお昼は、納豆キムチごはんでした🍚✨
混ぜるだけで完成するズボラご飯なんだけど…
実は美容にもめちゃくちゃいいんです☺️
納豆には腸内環境を整えてくれる善玉菌がいて、キムチは発酵食品だから乳酸菌が豊富✨
この組み合わせで腸活効果がアップして、お肌の調子にもつながるらしいんです🌿
腸が元気になると、吹き出物が減ったり、むくみがスッキリしたり、いいこと尽くし🙌
“美肌は腸から”ってよく言うけど、ほんとにそうかもって思います☺️
納豆キムチご飯は混ぜるだけでOKだから、疲れている時でもすぐ作れて、ズボラでも続けられるのがありがたい😂
冷蔵庫に納豆とキムチがあれば、心強い美容ごはん😻
おいしい・手軽・美容にもいいって、もう最強すぎませんか？
ズボラな私の中では、納豆キムチごはんは殿堂入りです✨
皆さんのズボラご飯も気になる〜
では、今日も一日頑張った自分を労って褒めてあげましょうね🤍
もちもちでした〜🐾
