【ワタナベ薫】未来手帳で人生がちょっと面白くなる理由🌟

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もうすぐ、10月がおわり、11月に突入間近🍂

「今年もあっという間に終わりそう…」 「結局あの目標、どこいったんだっけ？」

そんなあなたに朗報✨
未来手帳、書くだけで人生ちょっと整います🌿

しかもこの未来手帳、ただのスケジュール帳ではありません‼︎

言ってみれば

「未来の自分とおしゃべりできるノート」

しかも、監修はあのワタナベ薫さん！ （もう名前だけで人生の風通しが良くなりそう✨）

この記事では、私が実際にワタナベ薫さんの未来手帳を使って 「ズボラな私でも続けられた理由」と「書くだけで起きた小さな奇跡」を、 ゆるっとシェアします🌿

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🌞未来手帳とは？未来を“予約する”手帳

未来手帳は、1日の予定を書く手帳ではなく、「未来の私がこうなってる」

を先に書いちゃうノート。

つまり“なりたい自分を先取りして生きる”感じ🧚🏻‍♀️

たとえばこんなふうに書きます👇

• 「朝5時起きでコーヒーを淹れてる私、かっこいい☕」
• 「仕事がサクサク進んで気分上々💻」
• 「笑顔が増えて、なんか人生イイ感じ」

書いてる時点では現実じゃないのに、 不思議とその“未来の私”に寄っていくん感じ🙌

これぞ脳の勘違いパワー✨（人間の脳って単純でかわいい。）

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🌷私が未来手帳を始めたきっかけ

実は私、以前は「手帳なんて続くわけない派」でした🤣

買って3日で白紙、ノートはだいたい“最初の3ページだけ豪華”という典型的ズボラ人間🙈

でもある日、SNSでワタナベ薫さんの未来手帳が話題になってて💁‍♀️

「未来を先に書くってどういうこと？」と気になって購入📖

そして…あの瞬間。

最初のページを開いたとき、 『今の私、こんな未来を描いていいんだ』 って、ちょっと泣きそうに😹

それまで“できるかどうか”で考えてたけど、 未来手帳は“叶えたい気持ち”から書いていいんです🥹

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🌿未来手帳を書いて起きた小さな奇跡

半信半疑で続けていたけど、 気づけばいくつもの「おぉ！」が積み重なってて😳

1. 書いたことを本当に忘れてたのに叶ってた → 「朝カフェする生活がしたい」と書いた3か月後、毎週モーニング通い☕
2. ネガティブな日も“俯瞰できる私”になった → 「まあこれも人生のネタにしよ」って思えるようになった(笑)
3. “根拠のない自信”が芽生えた → 書くことで、未来の自分が味方してくれる感じ。不思議だけどホント🫶🏻

未来手帳は、単なる「予定管理」じゃなくて、 心のメンテナンス帳なんですよね。

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🖋️ワタナベ薫さんの未来手帳、何がすごいの？

ここが他の手帳と一番違うところ！

ワタナベ薫さんの未来手帳は、 “現実的な自己肯定感”を引き出してくれて、書き出しワークもたくさんあります📖

ページ構成も絶妙で、

• 年間・月間・週間で「なりたい私」を可視化👀
• ワタナベさんの名言に毎回刺さる💘
• 「今月の小さな習慣」を書く欄が癒しポイント💐
• なんといっても、マイケル先生が可愛い🐱

まるで、書くだけで自分の人生カウンセリングを受けてるような感覚。

「書く瞑想」ってこういうことかも🧘‍♀️

▼おすすめはこちら👇

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☕続けるコツ：ズボラ流・未来手帳術

①“毎日書かなくてOK”の精神で

未来手帳は「気が向いたとき」に書いても効果あり🙆‍♀️

書くことを義務にすると、手帳が“プレッシャー帳”になっちゃう😂

②朝か夜、1分でも「未来の自分と雑談」

たとえば寝る前に「今日もおつかれ、明日も楽しくいこ」と書くだけでもOK🙆‍♀️

それで十分“未来脳”が育ちます✨

③カラフルに遊ぶ

マーカーで虹みたいに彩ったり、シールを貼ったり。 未来を「アート感覚」で描いて楽しむのも🎨

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🌈まとめ｜未来手帳は「未来の自分との共同制作」

未来手帳は、“夢を叶えるための道具”というより 「未来の自分と仲直りするためのノート」

書いてるうちに、 「私、意外と頑張ってたな」 「まだまだこれからだな」 って、やさしい気持ちになれちゃう👼

未来手帳は未来を変えるツールというより、 “今を楽しむ感性”を育ててくれる相棒的存在🌸

また、3年後の未来日記や10年後の自分からの手紙を書くページもあり、今後見返すのも絶対楽しい😆

気になった方は、まずページを開いてみて🐱

書き出した瞬間、未来のあなたがふっと微笑むかも☺️

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感想(5件)

ではでは、今日も自分をハグハグ〜🤗

もちもちでした〜🐾